de l'autre coté de la Manche
petit coucou de Londres où je serai jusqu'à jeudi inclus
au programme deux journées intensives dans la City - je crains un peu les recontres inopportuns avec les altermondialistes qui seront sur place pour "acceuillir" le G20
bon à priori ils seront encore couchés quand je me rendrai au bureau, non ?!
au programme : endurance ce soir en récup du semi (le Jubilee Walk le long de la Tamise est magnifique le soir et bcp y courent), 15x 60/60 demain matin (ils ont annoncé du soleil ) et 10km allure spé jeudi (ça va être sur le tapis pour travailler le mental un peu )
bon ça c'est le plan mais que sera l'execution ?
au programme deux journées intensives dans la City - je crains un peu les recontres inopportuns avec les altermondialistes qui seront sur place pour "acceuillir" le G20
bon à priori ils seront encore couchés quand je me rendrai au bureau, non ?!
au programme : endurance ce soir en récup du semi (le Jubilee Walk le long de la Tamise est magnifique le soir et bcp y courent), 15x 60/60 demain matin (ils ont annoncé du soleil ) et 10km allure spé jeudi (ça va être sur le tapis pour travailler le mental un peu )
bon ça c'est le plan mais que sera l'execution ?
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