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Testé pour vous : le pull d'automne/hiver de InknBurn
Eh oui, l'été n'est qu'un souvenir distant et ces derniers mois ont été particulièrement froids et humides en région parisienne. C'est d'autant plus important de trouver des habilles qui nous protegent du froid tout en étant joli pour nous donner la peche....
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La prochaine fois je prendrai mes palmes ou les foulées monterelaises
(il y aura peut-être des photos...) Bien pratique le changement d’heure quand on doit traverser l’île de France dans son intégralité. 104 kilomètres….aie ! Mais bon si je fais de la route ça doit être plat et roulant, j’aie bien le vallonné mais seulement...
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Berlin - le 23è sera le bon
(en attendant davantage de photos voici le texte) Je courrai Berlin quand je serai rapide. C’est ce que je me disais toujours. Sauf que j’ai dû me rendre à l’évidence qu’entre mon travail très prenant et mes autres activités je ne serais jamais rapide....
Sur la route vers Berlin : la Fin d'Oisienne
(je rajouterai des photos pendant la semaine) A J-14 un petit 10km s’impose en guise de “tune-up race” : faire 10km à allure semi à l’intérieur de course a tjrs bien fonctionné pour moi puisque ça donne une bonne idée de mon état d’entrainement ainsi...
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La nouvelle façon de s'hydrater en courant : Orange Mud
Il vous n'a pas échappé que je fais beaucoup de long en ce moment. Le troisième marathon depuis le début de l'année s'annonce pour fin septembre et d'où coup pendant tout l'été j'ai eu droit aux deux sorties "longues" par semaine. Rien de déplaisant si...
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Du tempo pour mon 1Okm du Porge
Deuxieme participation aux courses du Porge : c'est fois-ci ca sera le 10km en mode seuil comme seance d'entrainement. En gros je compte faire du 4'45 au km et vise donc de passer < 48' ce qui equivaut egalement le minima pour la qualification aux Frances....
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The power of the Wave or How to transform negative energy into positive
So why I "yellow hater" have I been wearing this yellow tank top with this huge tsunami for weeks now – but why? I have been as shocked as everyone else by the tsunami which has devastated large parts of SE Asias coastal region at Christmas 2004. Even...
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Next stop : le Porge...
Enfin, en vacances...à sept semaines du marathon de Berlin je vais me lancer sur une sympatique petite coursette bien organisée (j'avais déjà testé il y a trois ans) : près de notre lieu de vacances se dérouleront un 10km et un semi simultanément sous...
